Записаться

Приглашаем на занятия

Оренбургская студия танцев «Вдохновение» приглашает взрослых и детей в группы по
боди балету
Боди-балет придется по душе тем, кто:
  • желает стать пластичными, красивым, грациозным;
  • стремиться подтянуть тело, не имея слишком перекаченной мышечной массы;
  • хочет улучшить физическую подготовку и осанку;
  • мечтает об улучшении гибкости, идеальной растяжке, подвижности суставов.

Почему боди балет?

  • Пластичность
    Такое спортивное направление, как боди-балет, стало популярным и востребованным не очень давно. Интересно то, что впервые им начали заниматься в фитнес клубах еще с середины девяностых годов.

    Боди-балет представляет особое отдельную стезю в современном фитнесе. Основной являются движения из пилатеса, йоги и хореографии, балета.

    Систематические занятия позволяют сбросить лишний вес, развить шикарную грациозность, подкорректировать осанку, обрести пластичность.
  • Сексуальность
    В процессе тренировок по боди-балету используются наиболее популярные движения из типичной хореографии: релеве, деми-плие, па, батманы.

    Все упражнения просты и понятны, поэтому сложностей и проблем с их выполнением не возникает. Движения прекрасно адаптированы, они обеспечивают эффективное и плавное развитие умений по управлению своим телом.

    Благодаря регулярным занятиям повышается гибкость, пластичность и изящность. Тело становится более привлекательным, сексуальным, манящим.

Преимущества боди балета

Что даст вам занятие боди балетом
  • Стройные ноги
    Во время упражнений необходимо тянуть носок, а это удлиняет мышцы не поперек, а вдоль. Ноги будут выглядеть более подтянутыми, стройными, красивыми, мышцы не будут расти в ширину. Именно поэтому, нет смысла переживать о том, что бедра будут такими же, как и у атлетов.
  • Плоский живот
    Все движения боди-балета необычайно ценны для правильного укрепления рук, корпуса. В процессе занятий таким спортом активно работают именно эти группы мышц. Потягивается живот, становится более плоским, значительно улучшается форма тела.
  • Сексуальность
    Прорабатываются все мышцы ног, они становятся аккуратными, сексуальными, стройными. Особенно, это касается зоны галифе, ушек на бедрах. Благодаря систематическим занятиям ноги приобретут точеный, привлекательный силуэт.
  • Пластичность
    Есть возможность взять власть и контроль над собственным телом, делая его подвижным и гибким. Уделяется пристальное внимание пластичности, грациозности, изящности движений.
  • Правильная осанка
    Данное спортивное направление положительно сказывается на осанке, выпрямляется позвоночник. Удается устранить проблему плоскостопия за счет подъема стопы.
  • Развитые мышцы
    Обеспечивает развитие физической подготовки всего тела. Выполняя батманы и разнообразные па, начинают гореть все группы мышц даже у заядлых спортсменов.
  • Грациозность
    Регулярные занятия помогают обрести точное равновесие, улучшить координацию и плавность движений.
  • Оздоровление организма
    Упражнения активизируют, улучшают деятельность внутренних органов и систем. Нормализуется кровообращение, происходит укрепление и разработка суставов, наблюдается омоложение и оздоровление всего организма.
  • Здоровье интимных мышц
    Улучшается растяжка, существенно развивается эластичность связок и суставов. Усиленная работа над тазобедренными суставами, а именно их раскрытие, позволит осуществлять профилактику патологий мочеполовой системы.
  • Гармоничное развитие
    Нагрузка, испытываемая во время занятий, не оказывает травмирующего, пагубного влияния на связки, суставы мышцы.

Топ 3 причины заниматься у нас

Почему именно студия «Вдохновение»
-1-
Гибкий подход
Мы стараемся сделать занятия в студии максимально удобными для вас. Поэтому разработали гибкую систему скидок, открыли утренние и вечерние сеанцы, начали работать без выходных
-2-
Лучшие учителя
Мы не только собрали для вас лучших преподавателей Оренбурга с международным опытом, но и регулярно приглашаем ведущих танцоров России и Европы для проведения мастер-классов
-3-
Возможность роста
Мы регулярно проводим отчетные концерты, на которых выступают все наши ученики. А если вы захотите поднять планку, то мы организуем для вас участие в выездных соревнованиях
Записаться сейчас

Фотографии танца

Сколько стоит?
У нас очень гибкая система оплаты. Подробную информацию по ценам для детей, студентов, семейных пар смотрите в разделе «Цены»
В группе
8 занятий в месяц
1800 рублей
  • Разовое занятие стоит 350 рублей
  • Скидка на абонемент 35%
  • Экономия 1000 рублей
Новички
Первое занятие бесплатно
0 рублей
  • Первое занятие бесплатно. Приходите и пробуйте. Вернем деньги, если вам не понравятся первые 5 занятий
Записаться
Индивидуально
Согласовывается место и время
900 рублей
  • 10 занятий: 9000 7000 ₽
  • Скидка 25%
  • Экономия 2000 рублей

Как записаться?

Введите ваши имя и телефон в форму ниже. Наш менеджер перезвонит вам, ответит на все ваши вопросы и поможет записаться на первое занятие.
Заполняя эту форму, вы соглашаетесь с условиями Политики конфиденциальности и даете согласие на обработку ваших персональных данных согласно Пользовательскому соглашению
Как нас найти
Оренбург, Северный проезд 18/1,
2 этаж, вход со двора
Проезд автобусами № 20, 40, 49т, 51, 52, 59, 62т, Остановка 18мкр

‭+7 (3532) 96-11-23
Made on
Tilda